Im Bauch-weg-Forum kannst Du Dich über kleinere oder größere Bäuchlein austauschen. Hier geht es darum, den ganz normalen Alltags- oder Babybauch weg zu bekommen, aber auch um Tipps, sich einen Sixpack anzutrainieren.

sybille65 - 25.11.2010 16:43 Uhr

Diabetes durch zuviel Bauchfett?

Ein Onkel von mir hat einen extrem dicken Bauch. Er meint, wenn er nicht bald etwas dagegen tut, wird er am Ende noch Diabetiker werden, weil seine Bauchspeicheldrüse überfordert ist. Kann sowas passieren?

Antworten: 0

Stichworte: Bauchfett, Diabetes

Fantastika - 24.11.2010 21:26 Uhr

Bauch weg durch Spinning?

Im Sommer fahre ich viel Fahrrad, um einen flachen Bauch und kräftige Beine zu bekommen. Im Winter möchte ich auf Spinning umsteigen, hat das denselben Trainingseffekt?

Antworten: 2

Stichworte: flacher Bauch, Spinning

Fantastika - 24.11.2010 21:20 Uhr

Festtagssünden

Über Weihnachten fällt es mir immer schwer, nicht so viel zu essen. Zu lecker sind der Festtagsbraten zu Weihnachten und die vielen Süßigkeiten, die auf den Bauch gehen. Wie schafft ihr es?

Antworten: 2

Stichworte: Weihnachten, Süßigkeiten, Bauch

Fantastika - 24.11.2010 21:17 Uhr

Gute Bauch-weg-Vorsätze für das neue Jahr

Ich habe mir fest vorgenommen, dass mein Bauch zum Ende des nächsten Jahres gänzlich verschwunden ist. Was sind eure Bauch-weg-Vorsätze für 2011?

Antworten: 2

Stichworte: Bauch weg 2011

galileo - 24.11.2010 21:08 Uhr

Wieviel Kilo pro Monat maximal abnehmen?

Wieviel Kilo im Monat kann ich maximal abnehmen, ohne dass es der Gesundheit schadet? Ich möchte abnehmen und dabei gesund und fit bleiben, ohne dass ich mich schlapp dabei fühle.

Antworten: 2

Stichworte: Kilo, abnehmen

Dieter4 - 23.11.2010 21:59 Uhr

Ein paar Kilo zuviel = ungesund?

Sind ein paar Kilo am Bauch gleich ungesund? Ich finde, dass man das übertreibt. Stimmt es, dass dadurch das Herzinfarktrisiko erhöht sein soll?

Antworten: 1

Stichworte: Kilo zuviel, Bauch, Herzinfarktrisiko

Dieter4 - 23.11.2010 21:54 Uhr

Bierbauch nervt

Meine Kumpels meinen, dass das ganz normal ist in einem bestimmten Alter. Aber mich nervt mein Bierbauch, wie kriege ich den wieder weg?

Antworten: 1

Stichworte: Bierbauch

fitnessguru - 23.11.2010 21:49 Uhr

Aerobic und flacher Bauch

Durch Aerobic habe ich meinen vormals viel zu ausgeprägten Bauch nahezu wegtrainiert. Hat jemand hier ähnliche Erfahrungen gemacht. Was hat euch noch geholfen?

Antworten: 1

Stichworte: Aerobic, flacher Bauch

SaiTek - 23.11.2010 21:44 Uhr

Dicker Bauch nach dem Genuss von Hülsenfrüchten

Ich liebe Linsengerichte und bin ein Fan von Erbsensuppe. Die Sache hat nur einen Haken: Nach dem Genuss von Hülsenfrüchten leide ich unter Luft im Bauch. Was hilft dagegen?

Antworten: 1

Stichworte: Hülsenfrüchte, dicker Bauch

townfitness - 22.11.2010 20:07 Uhr

Richtiges Fitness-Studio finden

Anhand welcher Kriterien erkenne ich, ob ein Fitness-Studio für mein Bauch weg Training geeignet ist? Was muss ich bei der Wahl beachten?

Antworten: 2

Stichworte: Bauch weg Training, Fitness-Studio

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xzxkingxzx - 07.03.2011 11:12 Uhr

hallo thorsten auf der seite steht wie du deine sprunkraft verbessern kannst und der trainings plan steht auch darin .
ich habs des aber noch nicht ausprobiert also weiß ich net ob des fungzuniert.
http://mitglied.multimania.de/krisxdn/skylimit.htm

im Thread:
Wie verbessere ich meine Sprungkraft?

sybille65 - 25.11.2010 16:53 Uhr

Am besten ist noch die gute alte Mund zu Mund Propaganda. Da erfährt man am ehesten, ob das Fitessstudio gut geführt wird. Das ist die verlässlichste Methode.

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Richtiges Fitness-Studio finden

sybille65 - 25.11.2010 16:51 Uhr

Ausdauersport wie Joggen finde ich weniger anstrengend. Ob ich das mit der Aerobic auf Dauer durchhalten würde, weiß ich nicht. Die Musik stört mich, das ist mir zu laut.

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Aerobic und flacher Bauch

sybille65 - 25.11.2010 16:49 Uhr

Es gibt Leute, die nehmen ohne Probleme 10 und mehr Kilo im Monat ab. gerade zu Beginn einer Diät purzeln die Pfunde, sollten sie zumindest. Das ist ein tolles Erfolgserlebnis.

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Wieviel Kilo pro Monat maximal abnehmen?

sybille65 - 25.11.2010 16:47 Uhr

Meine guten Vorsätze sind ganz klar: Weniger minderwertige Kalorien aufnehmen und gesündere Nahrungsmittel essen. Das finde ich ausgewogen.

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Gute Bauch-weg-Vorsätze für das neue Jahr